2022/05

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炎炎夏日,其实更适合喝点白酒

炎炎夏日,人们更愿意待在空调房内,吃着冰镇西瓜、喝着冰镇饮料、追着剧,好不惬意,但是长期这样,容易滋生湿邪,从而诱发疾病。

很多时候人们在夏天都会选择喝冰镇啤酒,大口喝下去的畅快淋漓,不过从另一个角度看,夏季天气炎热,人体新陈代谢旺盛。再加上日长夜短,睡眠不佳等原因,人们普遍容易出现全身乏力,食欲不振、口淡乏味、精神萎靡,也就是中医所说的“苦夏” ,针对“苦夏”的问题,适当喝一些白酒还是大有益处的。

好处一:有助睡眠

早在古代,白酒就受到了人民的欢迎,它在保健、治病功效更被医者们所看好,广泛应用于医药领域。白酒中的成分很复杂,其中不少是人体健康所必需的,有失眠症者睡前饮少量白酒有利于快速睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌起到健胃的作用,但是要注意——是少量、少量哦。

好处二:去除湿气

常年的工作劳累,有不少人到中年以后会患上颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状。

尤其是夏天,长时间吹空调,如果还喝冰冷的饮品,会加重这些病症,相反,适当喝些白酒可以活血化瘀,去除体内湿气。

好处三:开胃消食,促进新陈代谢

夏天天气热,此时人的消化能力就会受到影响,会出现脾胃失和,吸收不好,出现食欲下降。在进餐的同时,饮用少量的白酒,能够增进食欲,促进食物的消化,当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外,白酒也是很好的烹饪调味品,有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。

好处四:舒筋活血

白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。

跌打损伤后,人们常习惯用白酒来按摩患处,能舒筋活血,消除疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者,可以用白酒对关节进行揉搓,疗效甚佳。

白酒中的成分很复杂,这些物质中有不少是人体健康所必需的。但是,由于白酒度数较高,千万别过量饮用,否则容易造成酒精中毒,损害肝脏和脑细胞;孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。

夏季喝白酒虽有好处,但也有5个禁忌要注意:

1、忌混喝;2、忌加冰;3、忌空腹;4、忌过量;5、忌边抽烟边喝酒。

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