每个人或多或少都梦想着有一天能去西藏感受一下别出心裁的自然景色、淳朴善良的风土人情、虔诚神秘的宗教信仰、规模宏大的藏式建筑和美味绝伦的藏式风味。如果你有时间和精力，请记得带上自己和必要的东西，来一次说走就走的旅行。我是一名来自内地的拉萨学生，自驾游成了我了解西藏的一种方式，我将结合自身经历，给你们整理一些干货攻略，希望可以帮到你！

【一】前往西藏前的准备

1、西藏旅游最好的季节是4月中下旬-5月中旬（开春沿途会有许多花），另外9月到10月（盛夏沿途风景美如画）。冬季不建议自驾游，自驾游就是在玩生存游戏，冬季也有好处（许多大的景点免门票）。

2、走之前预算好费用，你的预算决定了你的旅游方式和质量，准备好零钱。一般自驾游要预算自己的吃穿住行费用之外，还要给车加油保养之类的；坐火车也是不错的选择，走之前记得查阅火车票时间和价格。

3、自驾进藏路上会碰到许多藏族小孩，你车经过的时候他们都会在路边上给你敬礼，你可以停车理睬他们，但千万别给他们钱，（那样会教坏他们），你可以分点自己随身带的美食或者小礼品给他们。

4、出发前带好自己的证件（身份证等），家里有人的留好电话，没人的关好水电煤气和门窗。

5、带上长袖外套（薄厚各一件）；出去可带帽子涂防晒。这边的紫外线较强，可戴墨镜口罩。

6、有必要的，建议提前在京东购买高反灵，在到达高原前20分钟服用3粒，以后每天3次、每次3粒，连服3天，您将告别高原反应的痛苦和困扰。

【二】去西藏的方式

一趟火车，飞机，一次拼车之旅，自驾游，骑行，徒步，这些都是，因人而异，喜欢哪样哪样来。只是飞机进藏时间短，比较难习惯高原反应，更容易引起高反。（其实高反并没有那么可怕，只要血压正常就不要害怕，人手一瓶高反灵，随时高反，随时干预）

7、去西藏的线路：川藏线、滇藏线、青藏线、新藏线。这四条线都是不错之选，看你来自哪里，一般自驾或骑行都是川藏线进青藏线出。如果想要挑战自我的话，滇藏线和新藏线是很好的选择。

8、首次自驾进藏，选川进青出13天。川藏南线即318国道，自驾10天左右；青藏线即青藏公路，自驾3天左右。骑行、徒步一到三个月不等，看个人能力。

【三】抵达拉萨之后

9、到了拉萨，先找好住的地方，（根据自己的消费水平选择客栈和酒店，我会单独用一期来介绍怎么选择住宿最合理）有时间喝点酥油茶，可抵抗高反。第一天到了最好不要洗澡，以免伤风，导致缺氧。

10、前几天，千万别过于振奋，做到少说话，少走路，多休息。多拍照，多看多欣赏。（坐飞机、火车的注意）

11、就餐+问路，问店东或服务员，他们都是本份的常驻人员，肯定不会忽悠你。一般出名的景点都能在某德地图上找到，所以完全不要慌张，一部手机导航搞定。

12、拉萨旅游的话出行方式多样，远一点的可以坐出租公交都可，近一点的坐个人力三轮车要么直接步行，大昭寺，布达拉宫，医院，饭店... ...

13、西藏当地特产、纪念品什么的，可以去大昭寺广场附近的商场、店铺或八廓街，比较透明实惠。（有什么不懂的或者对价格有疑问的关注我，私信我教你怎么买）。

14、西藏的天空和太阳是最美的，西藏夜晚的酒和星空是最具风情的。（在拉萨晚上建议去仙足岛那条街或者在神力广场楼顶，风景超好）。有兴趣的朋友也可以去太阳岛逛逛夜场，天海夜市吃吃烧烤。

【四】西藏途中的注意事项

15、西藏跟团游虽然不用管很多事，但失去了许多自由。旅游像任务，走马观花走，慎选。

16、西藏每顿饭都吃好，少食多餐。多吃水果，一路还要随身带零食车上休闲，打牙祭都靠它。路上产生的各种垃圾，建议用塑料袋装着到集中处理垃圾的地方或者垃圾桶再扔，切勿随手丢垃圾。

17、西藏路况不好，景区距离下一个景区，往往要跑几百公里路，假如那里只能让你花1个小时玩，如果不是顺路最好别去了，不值。

18、西藏的晴天和阴天彻底不同，头一天应该确定第二天的行程，提前看好天气预报。若南加巴瓦峰、纳木错等晴天必去，假如阴天，宁可不去。

19、西藏属于政治敏感区域，当地受限制去的范围请恪守！

20、西藏在路上。去各地看不同的美景，路程都很远。最好能够找一些旅友一同AA制拼车，均摊费用，以使自己预算下降。（拼车族）

21、人文民俗方面，西藏游览衣物装备应以简便，舒适为主，寺庙忌穿短裤，裙子。不得跨过法器、火盆；经筒、经轮不得反转。

22、藏族一般不吃鱼虾、不要劝食。双手合十表示对客人的祝福。

23、工卡慕桑（藏语，你好的意思）；噶成切（藏语，很感谢的意思）。想学简单藏语来应付旅游的也可关注我。

【五】拉萨布达拉宫

24、布达拉宫要去看看的，（一般夏天的门票要去的话提前好几天就应该预约，一张门票几百不等，必要时可以找黄牛，冬天免费）；大昭寺要早上去，早上能够去2楼看大昭寺金顶。（大昭寺有两个网红店推荐，阿刁、玛吉阿米）罗布林卡是达赖的夏宫，有藏戏能够看看。

25、西藏博物馆十分好，在罗布林卡边上，能够全面了解西藏和藏文明。有学生证免费。

26、拉萨附近的当雄，纳木措，南山公园，扎基寺，羊八井温泉，非常值得去看。来去一天时间。

27、日喀则除了羊卓雍错湖，还有扎什伦布寺，这里是历代班禅大师住的地方，宗教色彩很重，值得一逛，风光很好，更生活气息一点。（切记不要去拍一些朝圣者的照片）

28、去林芝仍是春季或秋季去，林芝的天气比较潮湿，几乎都有隔夜雨。春天的林芝看桃花，秋天是你最不应错失的人间天堂。从林芝到拉萨路经工布江达，一点要在此驻足，停留片刻，闭上眼睛用心去感受一下大自然的韵味。

29、藏传佛教的东西有机会多去了解了解，西藏的人文景观是相当富有内涵的，每个庙都有其特征，佛墙内的僧侣和寺院外的信徒们都是非常忠诚的。

30、色拉寺大殿内的壁画非常古老珍贵，辩经会在寺内最北边的辩经场举行，观看辩经的人十分多，早到的话能够占个好位置。

以上30条关于西藏旅行的干货攻略，希望能帮助你跃跃欲试的西藏旅行计划！如果你想要在2020年完成西藏旅行的梦想，我有最终一条忠告：别人眼里的西藏终究是泡沫，只有自己亲身体验一番，才能真正感悟。我是自由建，祝您心想事成，扎西德勒！