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舞文弄墨著风流
01邦达草原（外一首）
张九龄
要怎样才能拒绝我对你的热爱
你这魔力的女子，竟让我一头扎进你的怀里
如婴儿般哭泣
你以你辽阔的静默截断天空
绿色的海托举自由的牛羊和奔跑的马蹄
蜿蜒的玉曲河，那是不是你轻声唱响的情歌
那吹拂过去的风，是否带走了你心中的渴望
或者落寞
航拍邦达草原
藏族少女深情凝眸，她把最深的思念
埋进你最柔软的深处，黑色的帐篷
那是不是她今夜的新房和今后一生的幸福
狂野的汉子，骑上高头骏马
他要像英雄的格萨尔王，驰骋于这五百里的疆场
我扑在地上，深入泥土，无限地向你靠近
如果能够融入你的血液多好
如果能够做一株苔草多好
那我也就是你了
我什么都不想
我就只看那蓝天白云，我就只看那
雪融雪消
然乌湖
是谁丢失的酒盅
盛一盏金精玉液，在3850米的高处
为你守候
蓝色的幽灵
梦一样攫住你疼痛的胸口
你从远方而来
内心的渴望如蓝色的火焰
烧灼一片寂静和苍凉
无法回避，那些蓝
穿过骨头和血液
雪峰投下巨大的倒影
阳光如坠
你只是悬浮的一片水草
谁也不能回答任何疑问
你深深睡去
像得道的高僧，千年不醒
（作者系西藏昌都诗人，网名雪域鹰飞，1974年10月生于四川巴中平昌，毕业后在西藏昌都工作，2022年4月17日病逝于上海。部分文字散发于《诗刊》《星星》《诗潮》《绿风》《散文诗》《散文诗世界》等刊物，有个人诗集《唤醒春天里的鸟鸣》出版）
02八宿，勇士归来
陈跃军
怒江七十二拐
每一拐都是一次回头
遥望着故乡
每一拐都是一次前进
拉萨就在不远的地方
鲜血和汗水铺成了路
你把英俊的身影站成了一座桥墩
他用生命竖起了一个个路标
站在这片英雄的土地上
我一次次在勇士的呐喊声中惊醒
春天，所有的勇士从远方归来
每一个勇士都是一朵鲜花
每一个勇士都是一个嫩芽
他们整齐列队
等待你们庄严地检阅
（作者系中国作家协会会员，1979年出生于山西芮城，1997年进藏，著有《飞翔的梦》《用心触摸天堂》《触摸玛吉阿米的笑》《飞舞的雪花》《春天在西藏奔跑》，曾荣获西藏新世纪文学奖、雅砻文艺奖，有作品被翻译成俄文、藏文）
03怒江七十二拐
王志国
一座业拉山还不能叫天险
还要一条四十四公里的盘山道路
用七十二次回头
才能减缓一座四千多米的高山
俯冲的力度
必须有一个深切的峡谷
才能接住世间的惊叹
必须有死亡的献祭
才能警醒生命，敬畏自然
要原谅一条大江的怒气
她浑浊的泪水里
有亡魂的惊涛，也有雪水的清流
（作者系中国作家协会会员，1977年11月出生，出版诗集《风念经》《春风谣》《光阴慢》《微凉》等，有作品被收录重要选本并被翻译成多种语言）
04怒江七十二拐（外两首）
萧清
一定是神的手
把天空洗得这般纯净
一定是神的劳作
把大山雕琢得如此巍峨
还有这路，向天生长
像极了人间大大的感叹号
它是曲折迂回的肠子
它是铁锹与锄头的修行
筑路将士用钢钎撬巨石
走进高原，词语是贫乏的
从成都到拉萨
美景与挑战的邂逅
让汽车马达一路尖叫
然乌湖
有一汪翻滚的湖水
来自特提斯古海
有一团沉睡的淤泥
源于亿万年前的堆积
山体坚硬 波光绵柔
倔强的冷杉向高寒抗争
在瓦蓝瓦蓝的天空
云层忙碌于迁徙
然乌湖一角
接纳冰川消融的泪水
迎送朝圣的人群
固执地演奏三步一叩的音阶
栖息在高处，匍匐在低处
而高原是阳光的神殿
沉迷于爱 热衷于赠与
与敬虔的孩子们缔结
牛羊肥壮的契约
八月的邦达
流淌乳汁的芳草地，琴声雀跃，
歌谣伴随季节一起枯荣。
生长马匹和琴声的地方，
无数野草和灌木在茁壮生长。
迁徙的帐篷，追逐肥美的水草，
一曲锅庄惊扰草原整宿的美梦。
航拍邦达草原
亘古的风吹过荒芜的邦达，
犹如一阵阵悲悯的梵音。
河流在崛起！它们热衷于建造，
又在夕阳的宫殿堆积岁月的废墟。
格桑花随着时光凋零，
像不像轮回路上的声声叹息？
我的马蹄匆匆，我的驼铃清悠，
我的心事被宽旷的邦达草原听见。
（作者系西藏青年诗人、作家，安徽宿松人，出版诗歌合集《漫步天空的火焰》、中短篇小说集《流浪的六弦琴》、诗集《在西藏》，创编改编话剧《守望左旋柳》《不准出生的人》等多部，纪实文学集《雪域珍档——22位老兵的进藏记忆》，主编《听“老西藏”讲故事（创业篇）》等）
05八宿，三江茶马古道（外三首）
王海清
藏东，沧桑的三江茶马古道
驼铃声穿越千年，古老文明的腹地八宿
画卷藏于怒江两岸
殷实的行贾
携一串古钱，把商业精酿成酒歌
马的一声嘶鸣，镶嵌在记忆飞扬的褶皱里
恍然如梦，那些寺庙寂寞如垂暮的老人
可供奉的香火从未间断过
八宿劳动歌舞
每一个驿站都是一个美丽的传说
穿越星空，朝着美丽的村庄冲过来
农牧与商贾的碰撞，造就富贵
在岁月的脊背，孕育了千百个邦达仓
深深浅浅的命运，在一条通途起伏
踩出一行行奇异的脚印
天苍苍漫无际崖
我们仰望雪山，惊鸿一瞥
心中的那轮明月照在三江茶马古道
骡铃悠悠，每一名参与者
无论是商贾、驼队、行者、僧侣
它擦亮了迷茫的目光
给八宿以繁华
在热巴舞中相逢
茶马古道的风华就这样从容远去
我知道，镌刻在骨子里的隐忍与坚韧不曾离开
冷曲河和玉曲河上空有多少祈望和等待
聆听你再次放歌
广阔的八宿大地
茶马古道，游走的图腾
岁月的苍凉冻不透历史的温暖
虽然有的弯曲，有的残缺
所有离别情愫在这里凝聚成一种精神
助推八宿步入一段时代征程
梦想和福音
在一条茶马古道上播撒，传奇不止
千年一梦，八宿儿女在风情中守护
再添康巴新元素
邦达草原
从遥远的地方来到邦达草原
起身动念之际，内心就有了一片绿
在最深的记忆里打捞，我和所有人一起
站在草原上一起惊叹着
广袤的邦达草原
肥美的草一致地墨绿着，谁给的宏伟和壮观
制造了让人沉迷与心跳
那些水灵灵的牛羊，等待夜的降临
一群一群地归来
纯洁和洁净大声呼喊
扎年琴的音阶铺展成天赖
这是一片爱的疆域，迫不及待地赶走凡俗
闯入相机的倩影，都是苍茫的主题
掠走储存，让记忆凝固在邦达草原之间
也让我们如见珍宝
航拍邦达草原
天穹撑开一把把偌大的伞
伞下，绿色的梦在邦达草原里荡漾
宛如此刻，青青邦达草原
羊肥马壮，我尽情拥抱每一个生命精灵
八宿的梦想悄悄在邦达草原里潜滋
他们的图腾朴素而美好
从都市走来的人
见证了邦达草原的生态唯美，空气清新
从乡野归来的人，从日落处
也要到有边塞风水处沾一沾喜气
拥乡瀑布是一曲音乐
拥乡瀑布有着强大生命力
从天边，扬扬洒洒地一路奔来
生长四季如初的诗意和气韵
亲亲拥乡瀑布，恋恋拥乡瀑布
花草树木，亭亭净植
你把无法隐藏的景致全给了人类，心生敬佩
一次温习感动，读出温情与眷恋
读出干脆与执着，读出生命对自然的思索……
在跌宕起伏中化解内心的倦怠
月华如水，拥乡瀑布如药
水花不间断地绽放，是生命可遇的一次净化
停泊有瀑布的地方，水声包裹灵魂
瀑布心池发出梵音，性情可养
喜悦中和美愉悦
八宿的夏夜是一曲水的恋歌
飞起的水如晃动的裙裾，争风吃醋
被阳光的一缕光线推回到天庭
星星捧出的满池光芒，沐浴流溢的诗兴中
人间仿佛回到了梦境，体会如仙
怡情在忘返之中
多拉神山，随处过滤和陶冶的情操
胸怀博大
更有莲荷盛装的清风雅韵
多拉神山，随处过滤和陶冶的情操
澎湃出青藏的光芒
花朵妍妍，烟雨朦胧
指引修行，冥思，怀想
让人九曲回肠，微醺的夏风更有了醉意
透明的澄澈里，舒展盛开的手掌
读天，读地，读干净的灵魂
多拉神山，让八宿这座城镇成就了
史诗般的旅游佳话
转山，在莲花座旁读懂今生
只选择一个方向，从不敷衍和逃避
六字真言和清风明月一起，让欲望匍匐
远眺多拉神山
面对多拉神山
生怕亵渎你的威严，任世间万物如何变化
你依然保持原有的姿态，不屈服于尘世的狂妄
人们从你的静默中感知慈悲的魅力
多拉神山，从未间断过被宠爱的脚步
气贯长虹的美，延续着的人文信仰
从未偏离过敬畏自然与执着
笃定风情万种的多拉神山
闪动着清雅与超凡脱俗的身姿
长长的建设队伍，蓬勃着八宿儿女的自信
执意中，不断定格虔诚
诗歌遍地，六神有主，七窍玲珑
安置着太多的盛世及幸福气象
（作者系吉林市桦甸市常山镇山泉文学社成员）
06八宿，五月的事物（外四首）
赵伟
五月的声音喊醒一片片绿叶
有人关心月亮长成芒果的形状
五月的风，把天空擦拭干净
要让一只鹰，飞在一朵云的前面
在五月，蓝天和白云一起变成童话
在五月，文字和勇士一起长成故事
八宿少年儿童 王权摄
回到旺比村
回到旺比村
我是黑夜里的孩子
风一吹，眼角流出泪水
回到旺比村
见到村长，我唱了一首歌
喝了荞麦酒，我跳起了锅庄
生命的深处，仍有明耀的光
回到旺比村
时光倒流在冷曲河中
天空用蓝色说着广阔无边
来古冰川
被某种力量挤压
像泥土里爬出的草
看到身上有块石头
手掌的温度在山坡上行走
仿佛在一个遥远的世界散步
我到来古冰川已是人间五月
蓝色的冰层冻醒沉寂的湖堤
我没有一点诗意
只是岸边的白塔
不愿听到冰川的哭泣与
雪花一起落入然乌湖
五月的然乌湖
潮湿了风的脸庞
杜鹃花苞伸出脑袋
守望相遇的缘分
山林蕴藏灵魂
光明落在湖面
鱼坐水底
鱼鳞和雪山是白色的
我的思绪
与雪花一起落入然乌湖
古老秀美的来古村
邦达草原
邦达草原是天空吗
达草原是大海吗
我问放牧的藏民
他没有直接回答我
他只是指指自己的手掌
和前方的水洼
然后挥手离去
后来，我路过邦达草原
在天空深邃的广袤中
我常常迷失自己
（作者系江西鄱阳人，2004年7月进藏工作，曾在昌都市担任教师等工作，有西藏的记忆和情结）
07蓝色八宿
次仁顿珠
勇士山下，神奇八宿。
古韵同卡，人文荟萃。
天边郭庆，牛羊遍地。
神奇仁措，天湖一色。
夏里三乡，非遗小刀。
卡瓦白庆，世外桃源。
草原吉中，水草丰美。
茵茵益青，光伏能源。
邦达机场，神鹰翱翔。
国道纵横，四通八达。
连绵业拉，七十二拐。
此生必驾，勇者之旅。
欢腾的八宿
怒江桥墩，天堑通途。
红色遗迹，美名流芳。
拉根林卡，果香四溢。
瓜果丰硕，河谷腾飞。
多拉神山，七彩山脉。
嘎学岩画，文化奇观。
武钢公园，弦子锅庄。
齐聚一堂，民族团结。
民宿酒店，特色美食。
游客一宿，宾至如归。
莲花之城，秘境白玛。
人杰地灵，勤劳淳朴。
励志吉达，衣冠八宝。
卫生援藏，饮水思源。
幻彩然乌，来古冰川。
蓝色八宿，旅游长廊。
乡村振兴，党群同心。
大美八宿，奔向小康。
（作者系八宿县融媒体中心工作人员）
高反灵提醒尊贵的消费者:
人在高原圣地,请别乱扔垃圾。高原环境很脆弱,维护起来非常艰难,拾一件废弃物需要付出相比平原百倍的努力,亲身经历过的人都懂。畅游新西藏,守护第三极!爱护高原环境,文明游客从我做起.
高反灵简介
“高反灵”是中国专家团队长驻高原历经十六年（2002-2018）攻关研发、完全中国自主知识产权的科研成果，是由维桢科技集团旗下西藏维桢医药科有限公司出品的高原反应干预食品，采用多味药食同源的传统中药材配伍相加和协同，通过“环流高醇亚低温精华萃取技术”，充分萃取AMS天然活性成分，针对高原缺氧状态下的机体代谢紊乱，由本及标，实现对高原反应靶向性的精准干预。产品上市前已邀请3000余名体验者进行测试，2018年8月8日产品上市后，先后8次保障纳木措徒步大会、一措再措徒步大会、西藏登山大会和拉萨半程马拉松、2023全国省级党报总编辑年会等大型高原赛事和活动，数万人充分见证，获得全面好评。
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